반응형 당뇨1 당뇨병에 나쁜 운동 10가지 당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 그것은 심장병, 뇌졸중 및 신경 손상을 포함한 여러 가지 합병증을 유발할 수 있는 고혈당 수치를 특징으로 합니다. 운동은 당뇨병 관리의 필수적인 부분이지만 모든 운동이 당뇨병 환자에게 적합한 것은 아닙니다. 이 기사에서는 당뇨병에 좋지 않은 10가지 운동과 이러한 운동을 피해야 하는 이유를 살펴보겠습니다. 무거운 역도 역도는 당뇨병 환자에게 유익할 수 있지만 무거운 역도는 혈압을 갑자기 상승시켜 합병증을 유발할 수 있습니다. 무거운 역도는 혈관 손상을 일으켜 혈액 순환이 잘 안되고 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) HIIT는 짧은 시간 동안 집중적인 활동을 한 후 휴식을 취하는 대중적인 운동.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
