반응형 사회활동1 🧩 치매 예방을 위한 두뇌운동 📋 목차🧠 기억력 향상 뇌 자극 활동🥦 두뇌 활동 돕는 식품 리스트🎮 인지기능 강화 게임 추천⏱️ 하루 10분 브레인 트레이닝🤝 활발한 사회 활동이 주는 효과🏃 운동과 뇌 건강의 상관관계❓ 치매 예방 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)치매는 단순한 기억력 감퇴를 넘어, 삶의 질 전체에 큰 영향을 주는 질병이에요. 그래서 미리부터 예방하고 두뇌를 활발하게 유지하는 노력이 필요하답니다.내가 생각했을 때 치매 예방은 지금 당장 시작할 수 있는 작은 습관에서부터 시작돼요. 퍼즐을 풀거나 친구와 대화를 나누는 일조차 뇌에는 자극이 되거든요. 오늘은 뇌를 건강하게 유지하기 위한 생활 습관, 음식, 운동, 게임, 사회적 활동까지 순서대로 소개해볼게요 🧩🧠 기억력 향상 뇌 자극 활동뇌는 자주 쓰면 쓸수록 활.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
