반응형 내장지방등급1 📉 다이어트 실패의 주범, '가짜 체중'에 속지 않는 법: 가정용 인바디 체중계 완벽 가이드 "어제보다 1kg이 빠졌는데, 왜 거울 속 내 몸은 그대로일까?" 다이어트를 해본 분들이라면 누구나 겪는 고통스러운 의문입니다. 단순히 숫자에 불과한 '체중'에 집착하는 순간, 우리는 근육이 빠지는 '마른 비만'의 늪으로 빠지기 십상입니다. 체중계의 숫자는 지방의 무게인지, 어제 마신 물의 무게인지, 혹은 당신이 지키고 싶어 하는 소중한 근육의 무게인지 알려주지 않기 때문입니다.이제 스마트한 홈 트레이닝 시대, 보건소나 헬스장에 가지 않고도 집에서 내 몸의 성분(BIA)을 분석하는 '가정용 인바디 체중계'는 선택이 아닌 필수품이 되었습니다. 하지만 시중에 쏟아지는 수만 원대 제품부터 수십만 원대 프리미엄 제품까지, 어떤 것을 골라야 내 몸의 진실을 마주할 수 있을까요? 오늘 저는 여러분이 낭비하는 비용 .. 2025. 12. 25. 이전 1 다음 반응형
